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出産後17年。12キロ増の脂肪を退治し、モデル体型なります!
by komati_love
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ブログ開始時
164cm
64.8㌔~65㌔
(;^^A (滝汗)
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20歳の時は49㌔
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ここまで戻すぞ!
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12星座別
今日の運勢

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現在は健康的な体型(爆)
59.7キロ!
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美しい体型
(理想体重)
53.8キロ!
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目指すはモデル体型
+.(人´Д`*).+゜.
50、3キロ!
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スーパーモデル
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48.1キロ!
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5/13日時点の体重
61㌔です!
この体重をスタート地点
とします。
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実験”カロリー計算作戦”:18日目>59.4㌔
実験”カロリー計算作戦”:18日目>59.4㌔_d0012749_1035155.gif
実験”カロリー計算作戦”:18日目>59.4㌔_d0012749_10341064.gif

実験”カロリー計算作戦”:18日目>59.4㌔_d0012749_10584514.gif前日の体重維持よん♪

とにかく今朝の体重測定が怖かったが・・・
何故か寝汗 が凄くて
布団から出て歩いたら
”アレ?かるっ”って感じ。

昨日の夕方は何気に足なんかがむくんでて、
ジョッパ(つっかけ?)が
”キツ~-3”って何が原因だろう・・・と
(食事&生活態度)気にしてた。

で、雑読の中でかすかに残ってた記憶の
”にら””カプサイシン”あと忘れた、、、が
発汗作用あり
との文が思い出され、、、
(情報が正しいかどうか疑問だが
勝手に自分のうろ覚えな記憶を信じる
めでたい小町"(/*^^*)/うへへ・・・)

夕食に”にら”&”キムチ”
(唐辛子にはカプサイシンある?)
そしてダイエットに”タマゴ”を上手く取り入れると
新陳代謝がUP!なんてどっかに書いてあったことも
鵜呑みにして(笑)”ちぢみ風タマゴ焼き”が
オリジナルメニューとして誕生(爆)

とにかく 寝てる間にめちゃめちゃ汗出てた様子。
昨夜は秘密兵器も使用した。
食べすぎが心苦しかったのよ。(爆)
秘密兵器①は太ももサポーターをはめ、白いタオル地のバスローブで寝る。
(スッポンポンならもっと汗が出たかも)
ついでに秘密兵器②布団下のほっとカーペットの電源ON!(笑)
でも最近はこの秘密兵器を使用しても汗をかかなかったのだ。

”にら”&”カプサイシン”のおかげ???
で寝てる間に滝汗だったわん。
タオル地のバスローブがズッシリ-3だったわん♪

( ̄皿 ̄)うしししし・・・♪
汗が大量に出たおかげで太ももツルッツル♪
勿体なくて旦那に触らせたくないわ。(((((爆)))))

おやつに次女の修学旅行土産が新登場!
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実験”カロリー計算作戦”:18日目>59.4㌔_d0012749_15372155.gif


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実験”カロリー計算作戦”:18日目>59.4㌔_d0012749_15384764.gif
朝食:フルーツサンド
    フルーツヨーグルト
    グレープフルーツ
    うすぴー・鹿のフン
    コーヒー

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昼食:ほうれん草の
      チーズのせ
    バゲットさけマヨ
    温泉タマゴ
    ブロッコリー
    寒天デザート
    コーヒー


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実験”カロリー計算作戦”:18日目>59.4㌔_d0012749_15404957.gif

映画館でポテチ
ダースチョコ(8個)

実験”カロリー計算作戦”:18日目>59.4㌔_d0012749_15411513.gif
間食:うすぴー
    鹿のフン
    コーヒー


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夕食:ひじきの煮物
    海草ミックス入り寒天
    小女子くるみ


風呂上りに野菜ジュース

****運動*****

映画館で太もも上げ(((爆)))
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実験”カロリー計算作戦”:18日目>59.4㌔_d0012749_15522141.gif


・・・・・合理的にやりたい性格丸出しでんな (汗)
by komati_love | 2005-06-04 11:07 | なるほど「な」ダイエット
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