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出産後17年。12キロ増の脂肪を退治し、モデル体型なります!
by komati_love
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LINK
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ブログ開始時
164cm
64.8㌔~65㌔
(;^^A (滝汗)
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20歳の時は49㌔
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↑↑↑↑↑↑
ここまで戻すぞ!
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12星座別
今日の運勢

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現在は健康的な体型(爆)
59.7キロ!
★★★★★★★★★★★★★

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美しい体型
(理想体重)
53.8キロ!
=======
目指すはモデル体型
+.(人´Д`*).+゜.
50、3キロ!
=======
スーパーモデル
体型なら
48.1キロ!
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★体重グラフの
変化に応じた対策

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ダイエット中
の体重記録♪
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摂取カロリーを
守れば半年で
-10キロ減は
達成されるか?
挑戦開始!
5/13日時点の体重
61㌔です!
この体重をスタート地点
とします。
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♪親サイト♪

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ハマッテしまった
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小町オリジナル簡単寒天デザート④
小町オリジナル簡単寒天デザート④_d0012749_17372667.gif

小町オリジナル簡単寒天デザート④
★フルーチェを入れてしまおう!
(第一弾:ミックスベリー味)
小町オリジナル簡単寒天デザート④_d0012749_17391148.gif


きゃわいぃ~ローズピンクゥ~♪
PCや読書と目を酷使する小町には
ブルーベリーは必須!
入れてしまおう( ̄▽ ̄)v

出来上がりにはモチロンあれをかけますのよ。
ヨーグルト用ブルーベリーソース♪

小町オリジナル簡単寒天デザート④_d0012749_17421791.gif

気になるcalは???
ササッ...φ(・ω・ ) 計算、、、
1/10切れで44cal!
きゃぁ~~♪
す・すばらしい・・・
(TTTωTTT)ノ~うっしゃぁ~ ゚¨・。
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①赤い棒寒天1本を水でやわらかくする。
寒天を手でしぼり水500ccを入れたなべで
透明な寒天液になるまで煮る。

②①の待ち時間にフルーチェを作ってしまおう。

③①が煮えたら寒天液を入れ物に流しいれる。
小町オリジナル簡単寒天デザート④_d0012749_17532321.gif


④③の粗熱がとれたら、そこに②のフルーチェを
流し入れて混ぜる。
小町オリジナル簡単寒天デザート④_d0012749_1756783.gif


⑤綺麗に寒天液とフルーチェが混ざったら
  冷凍ブルーベリー20gをパラパラ入れる。
小町オリジナル簡単寒天デザート④_d0012749_1811684.gif

⑥冷蔵庫で冷やして出来上がり。
  好みでフルーツシロップをかけて召し上がれ♪
by komati_love | 2005-06-13 18:02 | 小町オリジナルメニュー
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