出産後17年。12キロ増の脂肪を退治し、モデル体型なります!
by komati_love
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ブログ開始時
164cm
64.8㌔~65㌔
(;^^A (滝汗)
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20歳の時は49㌔
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ここまで戻すぞ!
★★★★★★★★★★★★★
12星座別
今日の運勢

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現在は健康的な体型(爆)
59.7キロ!
★★★★★★★★★★★★★

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美しい体型
(理想体重)
53.8キロ!
=======
目指すはモデル体型
+.(人´Д`*).+゜.
50、3キロ!
=======
スーパーモデル
体型なら
48.1キロ!
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★★★★★★★★★★★★★

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守れば半年で
-10キロ減は
達成されるか?
挑戦開始!
5/13日時点の体重
61㌔です!
この体重をスタート地点
とします。
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♪親サイト♪

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カテゴリ:未分類( 23 )
お元気ですか?

朝晩が冷え込むようになりましたね。

今月も皆に支えられ頑張ってます。
締切一週間前の段階で
研修職員22人中1位に居ます。実力ついてランクが維持出来るようになりたいです。
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by komati_love | 2007-10-21 14:03
いつ開通するのか…
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倉庫への道のりは…
肉体労働…

家の裏から始め…
いま表に回り…
息切れ…
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by komati_love | 2005-12-26 10:55
やっぱ手作りでしょ~と次女…
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今年は買ったクリスマスケーキがいいなぁ…
って思っていたが結局手作り(汗)

何やら次女が調理に少し目覚め、
『今年はワタシがケーキを作るから手伝ってよ!』
などと言うのでスタンバイした。

『じゃ~ワタシはホイップを作るから、ママはケーキ焼いてね!!』
と次女。
あのぉ~アシスタントがケーキ焼くんか?!
トホホ…(x_x;)

ああ、次女にとって大事なのは
スポンジじゃなくて
飾りやら全体のバランスなのね。

まぁ~まぁ~上手く出来た。
市販より甘くないとこがいいね♪
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by komati_love | 2005-12-25 22:11
サンタさんへ
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たまには小町のとこにも寄って下さい。

時間を止めて少し一緒に飲みましょう♪

今年もサンタが世界中の子供達にプレゼントを
届け終わるまで夜は明けないよね♪

恋人たちのイブの夜に乾杯♪

ワタシはサンタと乾杯(^O^)v
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by komati_love | 2005-12-24 23:04
風呂用の顔痩せマスク…
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箱に入ってた時は確かに
キィ~レンジャ~マスクだったはず。
なのに…
装着するとイヤラシイ…
永井豪の漫画…
『ケッコウ仮面』を思い出す(爆)

顔痩せマスクはハダカに装着なので
マジに見た目がエッチです・・・( ̄▽ ̄;)ハハハ
小町がエロだからだ…と言ってはいけません(汗)

『けっこう仮面』ほどでは無いが・・・
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やはり怪しい雰囲気ではあるな(笑)

作者がこのキャラを誕生させた時
『顔が見えなければ誰かわからない・・・』
なんでも出来そうな心理を利用して
スッポンポンキャラを生み出し、
1ヶ月だけの連載のつもりで引き受けたそうな。

が本人の意思とは関係なく連載が3年も続く(爆)

アブノーマルは隠れファンやリピーターが多い?
ワタシも好きでした(((((激汗)))))

そして顔痩せマスクを装着した自分も気に入ってる。
ぎゃははははは!!!!!

★ダイエットをしてると面白いグッズに出会うね♪
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by komati_love | 2005-12-21 13:33
接骨院の廊下の壁に…
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体重計をピストルで撃ち壊す絵のトールペイントが(笑)
気持ち分かる…( ̄▽ ̄;)ハハハ
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by komati_love | 2005-12-20 17:50
リセットダイエットの実践メニュー①(若干ズル有り)
前半1日目~3日目の食事記録だ!
昼食&夕食はとにかく大盛食べてるぞ!
成果は3日で-1.6㌔だ!

【1日目】
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朝食:ブレープフルーツ1/2
コーヒー
昼食:野菜の肉巻き
    (アスパラ・人参・豚肉)
    グリーンサラダ&ミニトマト
    ほうれん草のおしたし
夕食:カットフルーツ
    &プレーンヨーグルト

*昼食はボリュームたっぷりでいいのだ
とにかく大盛だぁ~!(笑)
*夕食は週に1回食べるお約束の”特別メニュー”だ(喜)
大盛で食べていいのだぁ~~~~♪
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【2日目】
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朝食:グレープフルーツ1/2個
    コーヒー
昼食:野菜と豚肉の彩り蒸し
    いんげんの胡麻和え
    サラダ(レタス・きゅうり・
    人参・トマト)
    もやしのカレーうどん風 
夕食:あじの開き
    海草サラダ(大根・人参・わかめ)
    しめじ&なすびの炒め物
    こんにゃくのチャーハンの素炒め
    (黄色パプリカ・ピーマン)
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【3日目】
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朝食:お決まりメニュー
グレープフルーツ1/2個
コーヒー(3杯←飲みすぎか?) 
昼食:特別メニュー
*卵2個と野菜のサラダ(週1回食べる約束メニュー)
*春雨ヌードルチゲ味 ←外出に備えて追加したわん♪一応NGっす
夕食:肉と野菜のメニュー
*こんにゃくと牛肉のステーキ
*野菜サラダ
*水菜の煮びたし
*青梗菜のザーサイあんかけ
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by komati_love | 2005-05-04 11:36
ご飯を食べて痩せる鈴木式:4日目
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雑炊2週間1食置き換えコースで減らした-3㌔維持中!!!
そして気になる鈴木式、、、
あんなに白米食べても体重増えません。
しか~し、減りもしません。(汗)

最も違反行為をしてるのであたりまえってのもありますが、、、。(汗)
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by komati_love | 2005-04-28 07:17
雑炊2週間コース!1週間と6日目:あと7.6㌔
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ジムで少しカラダを動かした甲斐あってか
昨日より体重が-0.6でしたぁ~♪

”うすぴー”も制限無く食べてたし、毎食満腹モード、、、。
体重の動きは”謎”が多いにゃ。

食べても太らない食事って
これを機会に極めたいもんだわぁ~。

そうそう今日を入れて”1食置き換え雑炊生活”は2日で終了。
ここらで追い込みまっせぇ~ (*`◇´*)ノ ・゜゜・

って、、、”うすぴー無制限”を”2日間うすぴー断ち”にするだけぇ~。(笑)
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”うすぴー”の置き換えの
←”おやつ”はコレ!(笑)
そぉ~なんです!
”干し芋ちゃん”ですぅ~♪

なに?ダイエットに向かないって?


食べ過ぎなければいいんですよぉ~。(汗)
ちなみにスティック状にカットした芋ちゃん、
250gで”80cal”です。
真面目にダイエットする場合、1日に食べれるおやつの総カロリーは
”200cal”までなので、4.5本程度ならOK!

”ダイエット中追い込み期間でもおやつ食うんかい!”って
思われたアナタ、、、。
無理は~いけません。(キッパリ)

。.:*:・'。.::・'*。.:d('-^o)。.:*:・'。.::・'*。.:。.:*:・'。.:*:・'

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by komati_love | 2005-04-21 12:12
散歩60分のノルマ
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坂を上がって15分ほどで見えてくる
農林高校の牛舎。
あんまりにものどかな景色なので
北海道か?と一瞬錯覚。(笑)
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次は坂を下ること5分くらいで
ゆるやかな上り坂になる。
そこでは所々でフキノトウを発見できる。
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しばらく歩くと右に短大、前方に
トレーニングに行く予定のジム完備の体育館。
丁度30分で到着♪d0012749_0362833.gif
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次は下り坂、、、。
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桜の木を見つけたがツボミだ、、、。
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次は南天の
可愛い実を発見


このあたりで足にマメがーーーーーーーー!
ふくらはぎもパンパン、、、。
一周して戻れば60分歩いたことになるようだ。

さてさて、この足は来月の今頃どのくらい引き締まるのか?
乞うご期待!!!

理想と現実の差はこれだ!!!(((喝!)))
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現実は想像を上回る、、、。
目指すはこれ → → →
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by komati_love | 2005-04-09 16:29