出産後17年。12キロ増の脂肪を退治し、モデル体型なります!
by komati_love
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ブログ開始時
164cm
64.8㌔~65㌔
(;^^A (滝汗)
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20歳の時は49㌔
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ここまで戻すぞ!
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12星座別
今日の運勢

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現在は健康的な体型(爆)
59.7キロ!
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美しい体型
(理想体重)
53.8キロ!
=======
目指すはモデル体型
+.(人´Д`*).+゜.
50、3キロ!
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スーパーモデル
体型なら
48.1キロ!
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5/13日時点の体重
61㌔です!
この体重をスタート地点
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カテゴリ:ノルマ達成型ダイエット( 3 )
いやぁ~~~~~~~~~!
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きもぉ~~~~~い!!!
才才才ォォ!! ( (((ノTロT)ノ

悲劇は昼食の時に起きた・・・。

夕べの鍋の残りにご飯を入れ、
雑炊に仕上げ・・・
茶碗に1杯目をつけ
美味しく食べていた・・・。

さて、おかわり・・・
っと、ふと茶碗の底を見ると
小さな赤い点。

( ̄ー ̄?).....??
なんじゃこら・・・

ジーーーーーーーーーっと見たら
は?あ・あし??????

Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)
普段は両目で0.7の視力が
突如2.0になったかのように
ハッキリと白菜によくついてる
胡麻より小さい虫を発見した。

虫エキス入り雑炊
食っちゃったよぉ~ん(TTTωTTT)ノ~ ゚¨・。

ショーーーーーーーーーック!!!
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by komati_love | 2005-11-30 22:39 | ノルマ達成型ダイエット
野菜300gって・・・
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レタス1/4>100g
白菜大きいの1/8>200g
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調理すると・・・
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野菜サラダも大盛りになるが・・・
白菜のコンソメスープなんぞ
直径20cmのスープ皿に大盛り2杯だぜ(((汗)))

食べ終わったら
(´Д`;)ノアゥア...きもい。。。
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by komati_love | 2005-11-28 20:10 | ノルマ達成型ダイエット
ノルマ達成型ダイエット1日目
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朝食は・・・
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トースト10枚切り1枚&
マーガリン少々>167cal
ゆで卵1個>80cal
ヨーグルト1個>81cal

10時に・・・
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コナッツクラッカー>85cal

合計413cal
昼食は・・・
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おにぎり2個(梅干)>196cal
おすまし>5cal
サラダ(レタス100gコーン20g)>27cal
ドレッシング>15cal

4時に・・・(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
アルファベットチョコ3個>96cal
プチョコケーキ>130cal
           合計469cal
夕食は・・・
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白菜200g&人参少々>23cal
ハム2枚>22cal
牛乳200ml>137cal
コンソメ2個>26cal
トゥインクルポテト70g>102cal
            合計310cal

1192cal
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by komati_love | 2005-11-28 20:03 | ノルマ達成型ダイエット