出産後17年。12キロ増の脂肪を退治し、モデル体型なります!
by komati_love
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ブログ開始時
164cm
64.8㌔~65㌔
(;^^A (滝汗)
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20歳の時は49㌔
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ここまで戻すぞ!
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12星座別
今日の運勢

★★★★★★★★★★★★★
現在は健康的な体型(爆)
59.7キロ!
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美しい体型
(理想体重)
53.8キロ!
=======
目指すはモデル体型
+.(人´Д`*).+゜.
50、3キロ!
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スーパーモデル
体型なら
48.1キロ!
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挑戦開始!
5/13日時点の体重
61㌔です!
この体重をスタート地点
とします。
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カテゴリ
欲しかった小顔マスク・・・
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ネットで注文して3日待った・・・(笑)

キャ~~~~~!!!
と喜んで受け取った箱が大きくて・・・
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)
相当デカイ顔マスクが入ってるのか???

なんて・・・
ワクワク開けてみた。

((((((ノ゜⊿゜)ノヌオォォォ
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きぃ~レンジャー
     変身マスクか?!


(´Д`;)ノアゥア...
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# by komati_love | 2005-12-18 17:08 | 気分転換♪
凶器のツララ・・・
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寒くなり・・・・
屋根からは・・・
ツララが元気よくぶら下がる・・・

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それは いいが・・・

これを落とすのが危ないねん(´Д`;)・・・うぅ

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バリバリ!!! ガッシャーーン!!!
音も凄いが・・・

あぶねぇ~よ!!!

(*`θ´*)プンプン-3


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# by komati_love | 2005-12-17 16:41 | 気分転換♪
停電。。。。。
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久しぶりに雪が降り続いた晩。。。
ワタシはいつもどぉ~り
風呂上りに肌の手入れをして
スッポンポンで布団に入った。

ホットカーペットONの上に布団をひくので
毎晩。.:*:・'。.::・'*。.:( ̄∀ ̄*)。.:*:・'。.:*:・'
ってな至福の瞬間を迎える。

ワタシはボア敷き毛布と毛布の間に
オイルでしっとりしたカラダを滑り込ませた。

はぁ~~~~~~~~しあわせぇ~
Zzz..(o-_-o) おやすみ~と自分に声をかけ眠る。
眠る。。。。眠る。。。。眠る。。。

ところでワタシはすぐ寝るが眠りが浅い。

と、突如
バスーーーーーンッ-3

(@@?)
鈍い物音に目を覚まし 驚いた。

真っ暗闇・・・・・・
しかも ワタシってば鳥目だから・・・・なんも見えない

うちだけ停電か?
恐る恐る窓まではいずりカーテンを開ける。
m(--)m 窓にはりつき外を見る。

真っ暗闇・・・・・(汗
全世帯停電か・・・・・

Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) なんか起きたらどうしよう!!!
てか、ワタシ。。。。
スッポンポンやんかぁぁぁぁぁぁぁ!!!

ひえぇぇぇぇぇぇぇ!
真っ暗闇の中・・・
服の入れてある収納ケースの位置をイメージ。
それを頼りに(* ̄・ ̄)ノ゛どこだぁ~と手を伸ばす。

引き出しを開け・・・
これまた手探りで広げてみて・・・
¢( ・_・) ン? 上着???だよな?
なんて不確かなまま、とりあえず着る。
次に また ゴソゴソ・・・・
ビローンと長そうな生地が出てきたので
(;≧∇≦) きゃぁ~ きっとズボン!!!
って前後見境無く、とりあえず履く。

そして・・・・
また布団に戻り、いつ何が起きても平気とばかりに
安心して眠りにつこうとした頃、突如電気がついた。

1つ離れた部屋からダーの独り言。
『¢( ・_・) ン? あれ?停電?だったのか?』
寝るときにTVついたままだったのが、
停電で切れて静かになり、そのままずっと爆睡で、
突如ついて喋り出したTVに驚いて目を覚ましたらしい。

彼は1つ離れた隣の部屋で
妻がスッポンポンで妙な動きをしてたことなんぞ
知ることはないだろう・・・。(笑)
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# by komati_love | 2005-12-08 13:17 | まぬけな小町
雪が。。。。
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朝起きたら。。。。雪

(´Д`;)ノアゥア...

とうとうこの季節がやってきた。。。

スキーヤーには嬉しい季節だわな。

スキー場はここから5分の場所にあるが。。。
未経験なワタシ。。。(笑)

毎日見るゲレンデ。。。。
雪の無い季節に見ると余計恐ろしい。。。
あんな高い所から滑り落ちるなんて。。。。
無理。。。

あぁ~ 雪でジムが遠くなったしぃ~
こりゃ雪かきで減量狙うか?????

何気に予定外の場所に筋肉つきそうな気が・・・
ち・力こぶ出現???(爆)
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# by komati_love | 2005-12-05 11:41 | ダイエットな日々
立ち直れ!ワタシ!(;´д`)はぁ はぁ はぁ・・・
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あ~~~~~~~!

もぉ~~~~~~~~!!!

ワタシのカラダに虫エキス。。。
ワタシのカラダに虫エキス。。。
ワタシのカラダに虫エキス。。。

ブタのハダカ踊りくらいじゃ立ち直れん。。。

復唱したらアカンやろ!!!
と思うのに・・・・・

勝手にマ・イ・ン・ド・コ・ン・ト・ロール・フォォ~~!

レイザーラーモンHG下さい。。。

ヨロヨロ。。。。(〃_ _)

おお!HGもどき・・・この動き18禁か?!
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# by komati_love | 2005-12-01 14:14 | 気分転換♪
いやぁ~~~~~~~~~!
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きもぉ~~~~~い!!!
才才才ォォ!! ( (((ノTロT)ノ

悲劇は昼食の時に起きた・・・。

夕べの鍋の残りにご飯を入れ、
雑炊に仕上げ・・・
茶碗に1杯目をつけ
美味しく食べていた・・・。

さて、おかわり・・・
っと、ふと茶碗の底を見ると
小さな赤い点。

( ̄ー ̄?).....??
なんじゃこら・・・

ジーーーーーーーーーっと見たら
は?あ・あし??????

Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)
普段は両目で0.7の視力が
突如2.0になったかのように
ハッキリと白菜によくついてる
胡麻より小さい虫を発見した。

虫エキス入り雑炊
食っちゃったよぉ~ん(TTTωTTT)ノ~ ゚¨・。

ショーーーーーーーーーック!!!
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# by komati_love | 2005-11-30 22:39 | ノルマ達成型ダイエット
夕べは8時に寝てしまった・・・
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朝に読めなかった日経を見て・・・

夕食をおこたで食べて・・・

すぐ片付けることもできず・・・
そのまま 寝てしまった・・・

原因は食いすぎか??????

目が覚めたら夜中の2時半・・・
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)

目の前の洗い物の山を見て(´Д`;)ノアゥア...
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# by komati_love | 2005-11-30 15:11 | まぬけな小町
野菜300gって・・・
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レタス1/4>100g
白菜大きいの1/8>200g
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調理すると・・・
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野菜サラダも大盛りになるが・・・
白菜のコンソメスープなんぞ
直径20cmのスープ皿に大盛り2杯だぜ(((汗)))

食べ終わったら
(´Д`;)ノアゥア...きもい。。。
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# by komati_love | 2005-11-28 20:10 | ノルマ達成型ダイエット
ノルマ達成型ダイエット1日目
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朝食は・・・
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トースト10枚切り1枚&
マーガリン少々>167cal
ゆで卵1個>80cal
ヨーグルト1個>81cal

10時に・・・
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コナッツクラッカー>85cal

合計413cal
昼食は・・・
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おにぎり2個(梅干)>196cal
おすまし>5cal
サラダ(レタス100gコーン20g)>27cal
ドレッシング>15cal

4時に・・・(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
アルファベットチョコ3個>96cal
プチョコケーキ>130cal
           合計469cal
夕食は・・・
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白菜200g&人参少々>23cal
ハム2枚>22cal
牛乳200ml>137cal
コンソメ2個>26cal
トゥインクルポテト70g>102cal
            合計310cal

1192cal
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# by komati_love | 2005-11-28 20:03 | ノルマ達成型ダイエット
色々と考えてみた・・・
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そして今なんとな~~~く思うことは
チョコ食べ放題になったり、
うすぴー食べ放題になったりして
イマイチ成果を出せず停滞しちゃう原因は
きっとストレスだわ。(笑)

*太いことが気になるストレス
*自分の描く理想とのギャップのストレス
*食べ過ぎてはいけない事によるストレス
*チョコ食べすぎで肌荒れによるストレス

まぁ~ いくらでも思いつくわけだ。(笑)

で、これじゃ~ご機嫌よく出来ないだろぉ~
と言う事で、この逆境を逆手に取ることにする。

名づけて
ノルマ達成型ダイエット
ヽ(*`◇´*)ノ !!


今までは”あと何キロ!”ってのがノルマだった。
しか~~し、これだと食べたくても食べれない・・・

そこで今週からは
”毎日これだけは食え!”ってのがノルマだ。(爆)

何を食べるかって?
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卵1個 牛乳200ml 
ヨーグルト1カップ  合計240cal

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豆腐(半丁) 肉30g 
魚1切れ       合計240cal

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いも1個 フルーツ1個     合計160cal

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野菜300g

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10枚切り1枚 バターorマーガリン少々
ご飯1杯(110g) おにぎり1個(110g) 
合計480cal


これが食べると満腹だったりする。(爆)

野菜300gって過酷なのよぉ~~~(´Д`;)ノアゥア...

『食べちゃダメ!』じゃなくて・・・
『こんだけ食え!』
ってのに挑戦しますぜ。
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# by komati_love | 2005-11-28 19:16 | 自分を知るまとめ