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出産後17年。12キロ増の脂肪を退治し、モデル体型なります!
by komati_love
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ブログ開始時
164cm
64.8㌔~65㌔
(;^^A (滝汗)
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20歳の時は49㌔
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ここまで戻すぞ!
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12星座別
今日の運勢

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現在は健康的な体型(爆)
59.7キロ!
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美しい体型
(理想体重)
53.8キロ!
=======
目指すはモデル体型
+.(人´Д`*).+゜.
50、3キロ!
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スーパーモデル
体型なら
48.1キロ!
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★体重グラフの
変化に応じた対策

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摂取カロリーを
守れば半年で
-10キロ減は
達成されるか?
挑戦開始!
5/13日時点の体重
61㌔です!
この体重をスタート地点
とします。
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♪親サイト♪

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ハマッテしまった
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カテゴリ
お気楽1週間:2日目:59.8㌔ (T△T)
お気楽1週間:2日目:59.8㌔ (T△T)_d0012749_2159152.gif

夕食後寝てしまった・・・。

気がついたら夜中1時・・・
化粧を落とし・・・
歯磨きをし・・・

また爆睡・・・
なんでこ~も寝れるのか???

カゼ気味???
ゴーーーーーーーーーン(; ̄Д ̄) こまるし・・・

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ありがとう♪



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朝食:クロワッサン
    ヨーグルト
    ブルーベリー
    コーヒー    
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昼食:カレーチャーハン
    ブロッコリー
    トマト
    コーヒー寒天
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夕食:マーボ春雨糸こんにゃくプラス
    野菜スープ
    抹茶くずもち

***運動***

車中で腹筋(笑)

迎えの待ち時間シートを倒し腹筋する小町(汗)
ヒマだったとも言う・・・

足痩せ体操
by komati_love | 2005-07-26 21:52 | お気楽にボチボチと
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