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出産後17年。12キロ増の脂肪を退治し、モデル体型なります!
by komati_love
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ブログ開始時
164cm
64.8㌔~65㌔
(;^^A (滝汗)
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20歳の時は49㌔
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ここまで戻すぞ!
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12星座別
今日の運勢

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現在は健康的な体型(爆)
59.7キロ!
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美しい体型
(理想体重)
53.8キロ!
=======
目指すはモデル体型
+.(人´Д`*).+゜.
50、3キロ!
=======
スーパーモデル
体型なら
48.1キロ!
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挑戦開始!
5/13日時点の体重
61㌔です!
この体重をスタート地点
とします。
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雑炊導入するぢょ:59.6㌔
雑炊導入するぢょ:59.6㌔_d0012749_2127146.gif

とにかく ちょっと粗食生活しまひょう。(笑)
はぁ~ 次回のジムは26日(金)・・・。
怠け者クセがついたらどないしょぉ~(ノ_<。)

とりあえずAIR WALKER 20分 
ブンブン足をふってやりました。

腹筋も100回しっかりやった。

夕方までは順調だったぁ~
しか~~し、チョコ依存が復活~!!!

甘いものぉ~ 甘いものぉ~ 甘いものをくれぇ~
となり・・・
ダースチョコ1箱一瞬で完食!!!グエッ-3
外国のくそマズイ頭痛誘発チョコを
どっかから仕入れなければぁ~~~~

もう♀前の甘いもの欲しい症候群時期なのかなぁ~
なんとか少量で耐えたいとこなのだが・・・(汗)

てか59キロ台に戻りってどうよ!
ちょっと自己暗示をせねば・・・
『小町の彼は痩せオンナ好き~ 
    小町の彼は痩せオンナ好き~』
(;´д`)はぁ はぁ はぁ
気合よ!気合!って架空の相手でも思い浮かべる?
無理 無理・・・
恋の病にでも落ちなきゃ痩せないなぁ。

そだジムのNO1異性陣は脱いだ小町を期待してる!
才才才ォォ!! ( (((ノTロT)ノ 大変だぁぁぁ!!!
言うと嘘もホントになる可能性大・・・(* ̄m ̄)プッ   

よぉ~~し! ガンバ ガンバ 

そうだ明日からタイトルを”雑炊生活”
なんて色気の無いもんから
”NO1異性陣は脱いだ小町を期待してる!”
に変えてみよう。
さて変化はどう出る?((((爆))))見守ってちょぉ!
って著しい成果が出たら・・・
おらってば ヤル気満々やぁ~ん!ずひょ



雑炊導入するぢょ:59.6㌔_d0012749_21441099.jpg

朝食:トースト
   ヨーグルト
   ブルーベリー
   コーヒー
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昼食:きのこスープおじや
    さつまいも
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夕食:焼きおにぎり2個入り野菜雑炊
    グレープフルーツ

***運動***

AIR WALKER 20分
 
足痩せ運動

腹筋20回5箇所>合計100回
by komati_love | 2005-08-17 21:49 | お気楽にボチボチと
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