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出産後17年。12キロ増の脂肪を退治し、モデル体型なります!
by komati_love
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ブログ開始時
164cm
64.8㌔~65㌔
(;^^A (滝汗)
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20歳の時は49㌔
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ここまで戻すぞ!
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12星座別
今日の運勢

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現在は健康的な体型(爆)
59.7キロ!
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美しい体型
(理想体重)
53.8キロ!
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目指すはモデル体型
+.(人´Д`*).+゜.
50、3キロ!
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スーパーモデル
体型なら
48.1キロ!
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★体重グラフの
変化に応じた対策

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摂取カロリーを
守れば半年で
-10キロ減は
達成されるか?
挑戦開始!
5/13日時点の体重
61㌔です!
この体重をスタート地点
とします。
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♪親サイト♪

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カテゴリ
鈴木式緊急降板!(;^^A ハハハ・・・(滝汗
鈴木式緊急降板!(;^^A ハハハ・・・(滝汗_d0012749_145142.gif

”鈴木式ダイエット”に関心を寄せてみえた方申し訳ないっす!
実のところ”鈴木式”には長女(高2)も参加しておりまして、、、
長女は5/18に体重測定の予定とのことで
-3キロ減を目指しております。(笑)

それなのに”増えないが減りもしない鈴木式”にクレームを
つけてきました!
”ママ!成果が見えないのはイヤだよぉ~!
それに白米多すぎだよぉ~他のものも食べたいのにぃ~。
それでも痩せるなら我慢できるけど変化ナシぢゃん!
他のダイエットメニューに変更して欲しいよ”

というわけで、”鈴木式緊急降板”の運びです。

明日の朝食からは長女のリクエストにより
”リセットダイエット”に突入しま~す!
今夜は有り余るご飯をやっつけ
食べたかった野菜サラダを食べる~♪
(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

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*肉は脂抜きをする
*副菜は決められた量を食す
*和菓子1個ならおやつOK!
*白米は毎食240gまでOK!
*水分はみそ汁を含めて1日5カップ

とまぁ~こんな感じ。
代謝のいい人なら1週間で2㌔減を望めて
2週間で5㌔減を望めるはずでしたが、、、。
代謝のよくない小町家親子には成果出ず、
(増えなかったのが成果か?)ということです。
by komati_love | 2005-04-30 15:12 | ダイエットな日々
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