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出産後17年。12キロ増の脂肪を退治し、モデル体型なります!
by komati_love
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ブログ開始時
164cm
64.8㌔~65㌔
(;^^A (滝汗)
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20歳の時は49㌔
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ここまで戻すぞ!
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12星座別
今日の運勢

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現在は健康的な体型(爆)
59.7キロ!
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美しい体型
(理想体重)
53.8キロ!
=======
目指すはモデル体型
+.(人´Д`*).+゜.
50、3キロ!
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スーパーモデル
体型なら
48.1キロ!
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守れば半年で
-10キロ減は
達成されるか?
挑戦開始!
5/13日時点の体重
61㌔です!
この体重をスタート地点
とします。
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♪親サイト♪

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ハマッテしまった
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カテゴリ
なるほど「な」ダイエット:11日目
なるほど「な」ダイエット:11日目_d0012749_2335223.gif前日より-0.2㌔減!(¬v¬)v
(長女は1週間
-1.2㌔減!の実績維持)

小町は開始から計-4、4㌔減!
なるほど「な」ダイエット:11日目_d0012749_22424145.gif

お月のものが来たので、
ようやく停滞体重に動きが出始めたか?
食事方面は鉄分摂取で”貧血予防”の週ぢゃ~。

今朝は良い天気だったので花壇の草取りを
予定に入れた。
花壇を見てビックリ!!!

大事なバラやチューリップの隙間を
埋め尽くすほどに繁殖したハーブがぁぁぁぁぁ!!!
”アップルミント”おととし友達にもらった。
まさか まさか こんなに怖いほど
花壇一杯繁殖するとわ~~ (涙

ひとまず抜いた。
雑草抜くように抜いたわさ。
うりゃ!! (*`◇´*)ノ ・゜゜・うりゃ!! (*`◇´*)ノ ・゜゜・
でも これって食べれるよね?
なるほど「な」ダイエット:11日目_d0012749_22501610.gif
ドサッ=3

うげげ!Σ( ̄□ ̄; どやって使うんぢゃ?
ひとまず花瓶に挿した、、、、(笑)

ハーブ、、、いい響きでオシャレだが、、、
山盛りあると引きまくりの小町、、、、
ハーブ料理なんぞ知らんぞな。どうするのか!!!
まだ花壇にウジャウジャ、、、゚(゚´Д`゚)゚。ウワァァァァァン

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朝食:手作りパン1個
    グレープフルーツ1/2
    コーヒー


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食後:コーヒー
   うすぴー
   チョコ


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昼食:特大おにぎり2個
    ひじき
    300グラム野菜サラダ
↑さすがに食後のコーヒー&つまみは不要でした、、、。


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夕食:ねぎチャーハン
    レバー
   マンゴーのヨーグルトかけ


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夜食:コーヒー
   うすぴー


******運動******

AIR WALKER : 120カロリー分
もうちょっとやるでい!

寝る前に腹筋もしまふ
by komati_love | 2005-05-17 23:13 | なるほど「な」ダイエット
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